trap bar hexbar multi grip 50 51mm Gymgolv Træn øvelser som roning

Træn øvelser som roning

uanset hvilken station/stang du benytter

En rigtig god pris og et diskret design og passer til stænger med en diameter på 50/51 mm

shoulder rug eller frontraise

Du kan også øge sværhedsgraden ved at ændre afstanden mellem dig og det respektive fixpunkt ved at gå længere tilbage

trap bar hexbar multi grip 50 51mm Gymgolv Træn øvelser som roningTRAP BAR HEXBAR MULTI GRIP 50 MM Trap bar, hex bar, hexagon bar, der er mange navne til at beskrive denne bar som er 171 cm lang, vejer 20 kg og har tre forskellige greb. Fordelen ved en hex bar er at du str i midten med grebet p siderne af kroppen i stedet for, som med en normal vgtstang, at have stang og greb foran kroppen. Frem for alt gr dette det teknisk nemmere at udfre deadlift for dem der ikke rigtig er i stand til at udfre deadlift med stang.